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【記者謝政儒綜合報導】根據證交所統計,2019年5月24日發行量加權股價指數收盤為10,328點,較上週(2019年5月17日)的10,384點下跌55點,跌幅約為0.54%,台灣50指數收盤為7,710點,較上週的7,795點下跌84點,跌幅約為1.08%,寶島股價指數收盤為11,806點,較上週的11,872點下跌66點,跌幅約為0.56%。產業別指數方面,漲幅以汽車類指數上漲5.21%為最大,跌幅以其他電子類指數下跌3.87%為最大,未含金融類指數下跌89.30點,跌幅約為1.02%,未含電子類指數上漲215.69點,漲幅約為1.47%,未含金融電子類指數上漲134.27點,漲幅約為1.07%。本週集中交易市場總成交金額為5,556億元,全體上市股票成交金額為5,000億元,股票成交量週轉率為1.36%,各產業上市股票交易情形如下:成交金額前三名為:第一名,半導體類1,276億元,占全體上市股票交易金額25.52%第二名,光電類796億元,占全體上市股票交易金額15.92%第三名,電子零組件類679億元,占全體上市股票交易金額13.58%成交量週轉率前三名產業為:第一名,電子零組件類4.64%第二名,光電類3.68%第三名,資訊服務類2.52%累計今年年初開盤迄今共91個交易日,集中市場總成交金額為10兆5,165億元,市場日平均成交金額為1,155億元,股票成交量週轉率為26.88%,股票日平均成交量週轉率為0.30%。2019年5月24日全體上市公司市場總值為新台幣31兆2,082億元,較上週(2019年5月17日)市值31兆3,679億元減少1,597億元,減幅約為0.51﹪。(自立晚報2019/05/24)


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為解決民進黨總統初選僵局,黨中央發文邀總統蔡英文、前行政院長賴清德或雙方代表出席下周三中執會,賴清德今天表示,黨中央邀請,他一定出席。對於蔡英文陣營發言人阮昭雄今天則重申,雖收到公文,但總統以國務為優先,會派代表列席中執會,同時強調,蔡英文陣營一貫主張,希望把手機納入民調、進行三方對比,這些主張都沒有改變。阮昭雄說,民進黨是民主政黨,期待透過民主機制完成這次時程推動,展現民主精神,蔡英文也呼籲「一加一大於二」,未來團結才能贏得大選。至於昨晚黨主席卓榮泰在臉書發文,被視為向英系遞出橄欖枝,阮昭雄說,蔡英文陣營跟黨中央的溝通管道一直暢通,相信未來中執會的各項議決會依照民主機制完成。賴清德昨天說,希望初選依原來初選辦法進行民調,跟誰對比,「我都接受」。阮昭雄則說,現行黨內制度規範的精神是說「若對手很明確,就是對比對象,若不是很明確,就是各方協調」,只要協調出最佳方案,中執會都會尊重雙方。阮昭雄說,「我想各個方案都可以提出,我方主張就是三方,加入柯文哲」,如果這個方案符合社會大部分人期待及社會氛圍,那就是「最佳方案」。更多風傳媒報導相關報導》 獨家》民進黨內機密民調:「一對一」賴清德占上風,「三角督」蔡英文有優勢,「蔡賴配」多5%支持度相關報導》 獨家》蔡英文、賴清德初選方案相加除以二?協調陷僵局,民進黨內拋折衷建議案


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(優活健康網記者 張桂榕/綜合報導)55歲的王女士,長年忙於工作,3年前確診腎結石,治療後卻一再復發,她聽從女兒建議進行「低鈣飲食」,舉凡乳酪、牛奶、芝麻、小魚乾、豆腐、堅果、等富含鈣質的食物通通不吃,就是怕腎結石又復發。沒想到,「飲食治療」一年多後,王女士的腎結石又復發,甚至因長期缺鈣,反而出現疑似骨質疏鬆的症狀。類似的腎結石個案,臨床上所在多有,豐原部立醫院泌尿科醫師郭嘉政對此表示,根據研究學者發表的醫學文獻指出,適量補充鈣質不會增加腎結石發生機率,適時補充鈣質能降低腎結石發生率,強健骨骼,反而長期鈣質補充不足,會導致骨骼釋出鈣質,造成骨骼疏鬆的症狀。坊間有迷思擔心喝鈣含量高的礦泉水增加結石機率,也就不值得特別顧忌。醫:腎結石兇手之一是「草酸」!郭嘉政醫師說,腎結石成分包括草酸鈣(70-80%)、磷酸鈣、尿酸結石等等,每一種結石形成成分不同,但主要原因多有尿液變少,比如說流汗較多,水分補充不夠等等。臨床最常見的鈣結石,乃是因為尿液中鈣離子濃度超標,於是結合草酸、或磷酸、或尿酸等化合物造成含鈣化合物的結晶體沉澱,隨後可能慢慢聚集變大,才形成腎結石,所以「腎結石兇手」第一配角應屬草酸。屬於高草酸的食物包括:深綠色蔬菜、紅茶、啤酒、菠菜、巧克力、番藷、豆腐、蘆筍、甘藍、紅蘿蔔、玉米、黃瓜、萵苣、蕃茄、蘿蔔等等,但草酸大部分從腸道排出,真正在尿中出現的不多,所以特別限制高草酸的食物,就顯得不是那麼重要。台灣每10個人就有1人罹患腎結石郭嘉政醫師說,腎結石造成主因是體質(流汗多、尿量少)、環境(氣溫高)或是習慣(水喝太少)等所造成。台灣地處亞熱帶是好發地區,每10個人就有1人罹患腎結石,尤以夏季為好發季節。腎結石是容易復發疾病,據臨床統計,腎結石患者在治癒後5年內,復發機率高達5成。傳統腎結石治療以體外震波碎石手術、硬式輸尿管內視鏡碎石手術等為主,2.5公分以上鹿角型腎結石,則多需執行經皮膚穿刺腎臟碎石取石手術。新式「軟式輸尿管鏡-吸石清雷射手術」無傷口、安全性高、疼痛感低郭嘉政醫師說,「軟式輸尿管鏡-吸石清雷射手術」是以軟式導管透過尿道進入體內,藉由輸尿管內視鏡看結石狀況,再以雷射擊碎結石,最大的優點就是一邊碎石、一邊吸除結石,節省手術時間,軟式內視鏡可隨意轉彎高達兩百七十度,治療較不會遇到死角,大幅降低腎結石手術後不適感以及修復時間,也有助於降低疼痛感,病人術後最快隔天就能出院。且能取代經皮穿腎碎石取石手術,避免開刀傷口,及手術中出血風險。「針對腎結石大於2.5公分以上」、「做過多次體外震波碎石術仍無法有效排出碎石」及體外碎石後仍不易排出的「腎下盞結石」的三大族群患者,郭嘉政醫師認為可考量使用這類方式加以改善。多喝水、均衡飲食、適度運動、定時回診,有助於預防腎結石郭嘉政醫師呼籲,預防腎結石最有效的方法仍是多喝水。而腎結石患者,除了多喝水外,還要記得定期回診,早期發現才能避免嚴重復發。1.一天至少喝2000至3000毫升以上,維持足夠多尿量2.均衡飲食、動物性蛋白質、維生素C、D攝取不過量3.少鹽、少油4.不用刻意避開礦泉水、高鈣飲食5.適度運動


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工商時報【台北訊】五月遠流推薦好書:〈當最後一個音符輕柔落下〉,是全球銷量突破200萬冊的暢銷書作家麗莎•潔諾娃最新力作。〈紐約時報〉暢銷作家、〈我想念我自己〉(Still Alice)作者莉莎.潔諾娃(Lisa Genova)又一典型的療癒書寫力作,她在這部令人驚豔的小說中,描寫人在面臨生命即將告終時的心境轉折,開始放下一切去追尋自我、尋求和親人和解的過程。作者再次以其細膩筆觸刻畫漸凍人生,對患病者、照護者,以及周遭人之掙扎與互動有極深刻的呈現,絕對是今年最沁人肺腑的作品之一。理查是一個成就非凡的鋼琴師,人生卻屢遭打擊:跟前妻卡莉娜的婚姻以難堪的離婚收場、跟女兒葛莉絲關係疏離,現在還慘被診斷出罹患漸凍症。漸凍症讓他的身體逐漸癱瘓,最殘忍的是,最先出現症狀的是他的雙手。就在理查身體越來越無法行動自如、再也無法彈琴或自理生活時,卡莉娜介入了,不情不願地照顧起他的起居生活。卡莉娜本身也以一種不同的方式癱瘓,她困在藉口和責難的禁錮中,身為課後鋼琴老師的她,過著有志難伸的生活,不敢追求年輕時放棄的道路。隨著理查的肌肉逐漸萎縮、慢慢地開不了口,生命即將消逝之際,該如何為這段關係做最後救贖?他們倆可否盡釋前嫌呢?6月另一本遠流好書:〈閱讀甜甜圈〉,是一本專門治療在群體中「無話可說」,或是「無話可聊」(簡稱為「無聊」)的窘境,立即見效,大人和小孩一輩子都適用喔!讓「閱讀」,不再只是填寫一張張枯燥乏味的「心得記錄單」而已,而是一趟又一趟充滿歡聲笑語的美麗旅行!作者呂嘉紋結合教育現場實際操作20年的寶貴經驗,深入淺出並以故事方式敘述推廣閱讀的案例。參與者可圍成一個大圓圈,彷彿甜甜圈一樣,閱讀過程宛如留下齒頰芳香的好味道。對閱讀甜甜圈有興趣讀者想更進一步與作者面對面嗎?遠流出版社將於七月份於北、中、南共舉辦三場新書分享會,對想讓溝通更有趣、閱讀更開心的朋友千萬別錯過!


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苗栗一名35歲胡姓男子從事藝品販售,但他認為不好賺,乾脆在家種大麻製毒販賣,警方跟監三個月前往搜索,當場查獲一、二級毒品,包括毒咖啡包、安非他命等等,胡姓男子供稱之前當過熱炒店廚師,後來轉行賣藝品,都沒賺錢,乾脆上網買大麻學製毒。 超商監視器拍下一名女子,前腳剛走進廁所,一名穿迷彩服外套的男子後腳馬上跟進,不到1秒的時間他走出廁所,手上多了一瓶飲料當掩飾,兩人前後離開,一場毒品交易就完成。 35歲胡姓嫌犯走到一半還差點跌倒,他就是在超商穿迷彩服的藥頭,被逮後走出派出所,警方也在他家搜出大量毒品。 員警將毒品擺上桌,透過試劑分類,發現一、二級毒品都有,包括毒咖啡包、梅餅、搖頭丸、安非他命等等種類相當多,另外還搜出好幾盆大麻植株和大麻種子。 搬出封裝機擺上證物桌,胡姓藥頭住家還有專業製毒設備像是小型製毒工廠,他住的地方位在苗栗市區,3樓獨棟透天千萬豪宅,出門開雙B轎車,胡姓藥頭平常在3樓廁所種大麻,警方查出他曾經在熱炒店當廚師,嫌太辛苦、不好賺,改行賣木雕、藝品也嫌錢難賺,最後乾脆上網買大麻種子學製毒。 警方查出胡姓嫌犯今年3月還因為吸毒被逮,沒想到他乾脆製毒當藥頭,從廚師到製毒師,不務正業,落得被逮下場。 《TVBS》提醒您:◎珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬 更多 TVBS 報導天后造型師「小四老師」 吸毒遭逮2萬交保租屋處開毒趴!正在嗨就被逮 他曾是孫燕姿造型師調查局破獲愷他命原料廠 成品可毒害650萬人次下藥猥褻女兵 前空軍醫官判刑4年6月定讞更多社會相關新聞警察菜英文害官司纏身 她反擊大提告斬首蔣公銅像 男「當尿壺」判6月刑睡醒腿遭寫滿不雅字 妻子崩潰求離下藥猥褻女兵 前空軍醫官判刑4年6月定讞ATM大盜出獄後 自PO山路甩尾影片挨罰


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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】哥倫比亞國際學院前為私立哥倫比亞語文短期補習班,聲稱在國內讀書即可取得國外學歷,還有機會進入世界排名前19名的哥倫比亞大學就讀,桃園市議員萬美玲指出,在教育三法通過後,中華未來領袖育成協會向市府申請,以哥倫比亞中學台灣分校作為非學實驗教育卻頻出包,教育局長高安邦表示,違規限期未改善已撤照。「掛羊頭賣狗肉、收費超過標準、外籍教師沒有工作證及教師證!」萬美玲指出,日前教育部通過的「實驗教育三法」有3種教育型態,分別為「學校型態」、「公辦民營」,及「非學校型態」,通過後,實驗教育學校及機構如雨後春筍般冒出。「全部外籍老師英語教學,畢業後可以出國念書」,萬美玲播放招生廣告,其中在校人數與學籍人數不符和學生在其他校區上課,違反「私校法」及「高等中等學校學生學籍管理辦法」,而哥倫比亞中學台灣分校場址非國教署所核定立案高級中等學校,收費與招生簡章不符,外籍教師無工作許可遭勞動局裁罰。高安邦說,5月7日召開審議委員會,因為限期改善沒有處理好,已經決議將哥倫比亞教育實驗機構撤照。但萬美玲表示,現今約有120名學生,在撤銷立案後,既無法有出國升學機會,回歸一般教育制度又面臨無校可念的窘境下,要求教育局妥善給予安置及轉介。


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中國時報【楊漢聲╱台東報導】2020大選台東縣區域立委選舉,民進黨由現任立委劉櫂豪挑戰連任,近日劉櫂豪動作頻頻,積極尋求中央資源協助地方爭取曝光;國民黨則在23日公布將不走初選程序,而循韓國瑜模式,採「協調式民調」要找出最強的參選人。劉櫂豪積極尋求中央資源來投入地方,包含卑南鄉後湖地區29戶申請自來水延管工程,協調自來水公司將1700萬工程經費向水利署提報,解決居民用水問題、爭取2000萬元改善太麻里金針山農路、3713萬元改善知本溫泉唯一對外道路危險路段等,積極曝光搶版面,力求明年選舉能成功勝選。國民黨台東縣黨部主委吳秀華表示,中國國民黨第10屆立法委員選舉台東縣選區參選人提名作業將採「協調式民調」進行,民意調查作業預計於6月15日至30日進行。依據民調結果,提名最強後選人代表參選,但基本條件就是參選人要意願,初步已徵得李建智及張志明兩位表態參選者的同意,歡迎其他優秀且有意願參選者在26日前跟台東黨部聯繫。至於另外也傳出有意參選的台東市長張國洲,及前任縣長黃健庭,預計2人也將被納入民調對象,形成4搶1的局面,黃健庭在擔任縣長期間,成功推動熱氣球,基層評價良好,如被納入民調對象,出線機率極高,對上民進黨現任立委劉櫂豪,將是場龍爭虎鬥,選戰將會相當激烈。


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【早安健康/田口智隆(財務諮詢顧問)】聽到「便宜」兩字,再遠都會去買 一聽到特價,寧可錯殺也不願放過,沉醉在買到特價品的喜悅中時,你是否想過一件事: 拿時間換取金錢,這樣真的有節省到嗎? 別讓生活被「特價」或「清倉」等字眼束縛住 河合繪里(三十一歲.化名)在廣告公司擔任會計。 仔細觀察的話,她的五官非常端正。但她似乎刻意想隱藏自己漂亮的外表,衣著相當樸素,毫不搶眼。每天就只是往返於公司和住家,過著制式的生活。 短大畢業後,已經工作九年了。雖然嚮往「安定的家庭主婦生活」,卻還是找不到男朋友。 像這樣的繪里,只有某個時刻能讓她雙眸閃閃發亮。當她看到夾在報紙裡的宣傳單出現以下文字時,整個人就會為之振奮。 「大減價」 「打七折」 「只限今天」 「出清存貨大拍賣」 只要發現賣得比其他商店還便宜的商品,她絕對不會錯過,一定會買下來。這就是她的生活型態。 繪里會視折扣情況,有時就算再遠也會跑去買。昨天是星期六,她為了買「一袋五十日圓的蛋」,竟然跑到隔壁區的超市。 今天是週日,公司放假。繪里又可以不在乎時間地跑到遠方購物。 她花了大約半天時間,遠征到郊區剛落成的暢貨中心。往返一共花了三個小時,以比一般價位還便宜五千日圓,也就是一萬五千圓的金額,買了心愛品牌的洋裝。 「太好了,今天也賺到了。」 她並不打算穿上那件洋裝出門,只是看著衣服很滿足地微笑。不過,這麼做真的有賺到嗎? 窮忙族拿時間換小錢,富閒族拿小錢換時間。下一頁揭開你沒發現的理財盲點,一起擺脫窮忙人生! 與其省小錢,倒不如投資自己 搭電車來回花了三個小時,只為了買件便宜五千日圓的洋裝。做這種事根本得不到任何好處。反而讓自己失去了重要的東西。那個重要的東西就是「時間」。在本書裡我一再強調「時間就是金錢」。 車程來回需要三個小時的購物行為,根本是在浪費時間。 到隔壁區買一袋五十圓的蛋,到底要花費多少時間?繪里如果有「時薪觀念」,絕對不會這麼做。你應該是希望「財富自由」、「存款多」,才會閱讀這本書。如果是這樣的話,與其節省眼前的數千圓,我反而希望你能做更有意義的事。 如果有三個小時,首先請你利用這些時間,吸收賺錢的必備知識。多看一本書,學習投資常識,或是參加跨業交流會,拓展創業時所需的人脈……。你該做的事多到數不清。 通常,「雇員」階級的人,才會在意眼前省下的小錢。因為是薪水族,只領固定收入,就不會想到「把省小錢的時間拿去做別的事,將可以獲得更大收益。」 當你努力增加薪資以外的收入時,節約的定義也會跟著改變。 ★窮忙族拿時間換小錢,富閒族拿小錢換時間。 本文摘自《理財零基礎,靠39個金錢思維打造富腦袋,加速財務自由》/田口智隆(財務諮詢顧問)/高寶 … 延伸閱讀:


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鍾明軒老是說自己是邊緣人,沒什麼朋友,防衛心重,卻能夠對著鏡頭掏心掏肺地一直說話,因為鏡頭會聽他說話,絕不背叛他。而且鏡頭裡頭的他真的很漂亮。鍾明軒今年 19 歲,但他的經歷很不 19。在這不平穩也不平凡的 19 年間,他找到最適合自己的調適方式:照鏡子。鍾明軒高中就讀表演藝術科,除了訓練肢體也開始學畫妝,對鏡貼花黃,對著對著他發現:「旁邊的男生怎麼這麼醜?」、「我其實蠻漂亮的」。暗自比較間,過去的自我懷疑逐漸被微小而不可言說的優越感取代,成為他日後的養份。鍾明軒坦承,每個夜晚的獨處時刻都很容易陷入低潮,低潮原因很多,可能是一則留言、可能是路上直男多瞪他一眼、可能是聽到有人在背後討論他,他沒有這麼脆弱,但也做不到完全不受影響。低潮的時候會懷疑自己、懷疑人生,不過這些情緒通常會載天亮前慢慢代謝掉。「有時候粉絲低潮找我聊天,我也在低潮,變成我低潮還要去開導別人,有時候就不行了。」「不過有一陣子我心情超 down,差一點就去看心理醫師,所以我懂他們的狀態。」為什麼最後沒有去呢?「有天晚上受不了了打電話去掛號,結果櫃台說現在預約要到明天,我跟他說我現在心情很差,他回我沒辦法,算了不去了,隔天就好了。」、「唉呀我 down 得快走得也快。」連情緒都跟他的影片一樣,經年訓練後節奏快速。更多鏡週刊報導【LINE人氣貼圖:香菇妹&拉比豆】黑暗中遇見天使 楊宇庭【動漫刺青番外篇】母親節為自己過 60歲媽媽吵著要刺青李奧納多想演漫威之父史丹李 被打槍「你沒有我帥」


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人為什麼會感恩呢?感恩有一部分是來自於互惠,也就是受了別人的幫助之後會燃起的一種情感,這種情感又會促使人去回饋或幫助他人。這種在人群中互惠的行為,主要來自於人們內心一個「公平」的信念。也就是說,雖然大家都知道現實環境是不公平的,但是每一個人內心其實都希望自己是受到公平的對待,所以在大部分情況下,自己也會傾向於用公平的態度去對待他人。第一集我們聊助人行為,主要談論「幫助人」的那方。這一集我們換個角度,來談談被幫助的那方會有什麼樣的心理感受。既然受人幫助,應該會心存感激吧?今天就來跟大家聊聊「感恩」的情感。要感謝的人太多了,不如謝天吧!有時候聽到一些有信仰的人把感恩掛在嘴邊,無論吃飯、睡前都會感謝上帝一下。小時候的國語課陳之藩〈謝天〉也寫道:「無論什麼事情,得之於人者太多,出之於己者太少,因為要感謝的人太多了,不如謝天吧!」無論東、西方文化,似乎都非常讚揚感恩的心態與行為。感恩的內涵究竟是什麼呢?它可以對我們帶來什麼樣子的影響?「感恩」常來自於公平信念人為什麼會感恩呢?感恩有一部分是來自於「互惠」,也就是受了別人的幫助所燃起的情感,促使人去回饋或幫助他人。這種在人群中互惠的行為,主要來自於人們內心「公平」的信念;也就是說,雖然大家都知道現實環境是不公平的,但是每一個人內心其實都希望自己是受到公平的對待,所以在大部分情況下,自己也會傾向於用公平的態度去對待他人。人真的有公平信念嗎?大家可以想一想:假設你參加一個實驗和一位陌生人同一組。實驗給了你們1,000元,但需要由那名陌生人來分配兩人分別可以獲得多少錢,你則需要決定要不要接受他的分配(如:對方把這些錢對半分,或者是分成給你200元、他獲得800元等等)。如果你接受了,就可以依對方分配的比例拿走那筆錢;如果不接受,兩人都拿不到錢。假設今天對方只分給你100元,而他自己拿走900元,請問你願不願意接受呢?我想大部分人都不願意接受。那對方要分配給你多少錢,你才會願意接受呢?這樣的實驗,大部分的人都要拿到300、400元才會願意接受。可是換個角度想,就理性來說,應該不管他分給你多少錢你都會接受才對,因為不管對方分配多少給你,你都是賺,否則你本來連一毛錢都沒有;然而,實際上人就是有「公平」的信念,你覺得這樣受到不公平對待,所以寧願大家都拿不到錢。因為人是群居的動物,需要多人一起生活才能獲得群體最大的利益,所以內建的「公平信念」就會在與其他人互動時展現出來。比方說,如果別人幫助了你,你就會覺得因為受人恩惠了,所以需要回報給別人才會公平。演變下來,就變成各司其職、分工合作的狀況,不然只有單獨一個人,想要生活下去實在太辛苦了。或許可能有人要用身邊的反例來反駁:身邊明明就有人一直在接受別人的付出,自己卻都不不幫忙、相當地自私。那這些人是不是就沒有公平信念呢?這就牽涉到一個重點──他到底有沒有感恩之心;也就是他的認知中,是否認為別人對他的付出是應該的,或者是別人並沒有義務幫忙他。如果他覺得別人幫助本來就是應該的,這種偏差的認知就會扭曲他的公平信念,認為他的想法才是公平的。例如,有一些啃老族不覺得父母親撫養他長大很辛苦、所以長大要孝順父母,而認為是父母自己要把我生出來的,所以他們有義務跟責任要養我。如果抱持這種想法,他的公平信念就會跟別人不一樣。但如果他認為父母親其實並不需要養他一輩子,而且父母也為了孩子犧牲奉獻許多,那麼他的公平信念就會讓他比較願意去孝順父母。所以說,感恩之心是非常重要的,沒有感恩之心的話就容易是個自私的人。會傳染的感恩之心有些人會認為:自私也沒什麼不好,過自己的就好了,何必去感恩他人呢?話是沒錯,但這只考慮的生活、行為上的部份。如果懂得感恩的話,是會讓人變得比較快樂的!這可是金錢也不見得買得到的。有個研究讓受試者嘗試練習寫感恩日記,每天都要寫下幾件今天所發生的感恩的事情。例如:你今天就可以寫:「我今天用不到半小時的零碎時間就聽到了不少心理學知識,這真是太值得感恩了!」類似像這樣的感恩小事。當每天持續發現並紀錄的話,持續大約一、兩週,研究者發現紀錄感恩日記的人會變得比較快樂、開朗。除了懷有感恩之心外,表達感恩也是件很特別的行為。我們常常以為感謝他人時,只有兩個人(表達感恩的人、被感謝的人)會有好心情;但其實「感恩」最特別的是,只要看到表達感恩的行為的人,都會被感染正向情緒。有一次,我和一位朋友在研究室聊天,突然一位學生來對我進行「感恩拜訪」。感恩拜訪是當時我們師生進行的活動:對一位想感謝的人(不限定校內或校外)寫一封大約500字的信,說明為什麼想感謝、發生過什麼事件、自己的感受等等,最後再找到那位想感謝的人,當面把信件念出來後交給他。當下,我對於那名學生找我做感恩拜訪很驚訝,雖然當時有點尷尬地在那邊聽他唸感恩信,但這整個過程讓我非常的感動、開心。更重要的是,當學生離開後,朋友也告訴我他在旁邊非常地感動,也很理解為什麼我會喜歡當老師,因為可以讓一個人如此發自內心的感謝是非常有價值的。網路上也有流傳讓小學生在母親節時打電話給媽媽、向媽媽說母親節快樂的影片,也讓看的人都覺得非常地感動。這也就表示,即使感恩的對象不是你,但只要看到感恩的情境的話,即使是第三者也會受到感染,而有正面的感受。三種不同的感恩之情如果仔細思考的話,「感恩」還可以細分成三類。第一類:「顯而易見之恩」。就像前面所說的,因為受到別人的幫助、或覺得父母親有養育之恩等,所以你要感謝他。這就和前面所提的「公平信念」一樣,是因為很直接地感受到了他人的幫助所產生出來的感恩情懷。第二類:「思而可見之恩」,也就是沒有那麼明顯、需要稍微想一下的感恩。舉例來說,我在學生時代常常覺得看一部電影要300元覺得很貴;但當時朋友跟我說:「看電影其實一點也不貴,你只要花少少的300元就可以舒舒服服地坐在那裡看幾百、幾千人花了好幾年的時間所打造出來的故事給你看,這多便宜呀!如果是我自己一個人根本做不到啊。」像這樣的想法,就有點知足感恩的概念在。換句話說,人在社會上所用到、所看到的東西,其實都來自於許許多多人的付出;我們平常不太會想到這件事,但只要發現了,就會覺得很不可思議。例如平常吃一碗飯時沒特別的感受;但如果想成:你必須先播種、施肥、等稻子長大、收割、打穀等加工,最後才可以得到這碗飯,從這個角度想就覺得一碗飯20元真是超便宜啊!小時候學到的「誰知盤中飧,粒粒皆辛苦」,當中蘊含的就是這種思而可見之恩,也就是知足惜福的概念。第三種:「逆境可見之恩」,也是最難的感恩;顧名思義,就是因為遭受到挫折或逆境所引發出來的成長。有一次,我在帶領工作坊聊到「感恩」這個主題時,請大家寫下一個他覺得感恩的人,有一個人就寫了「前男友」,引起大家的好奇。因為通常分手後的男女朋友都會有不愉快的記憶,為什麼會想要感恩他?那個人認為,雖然跟前男友分手後確實很難過一段時間,但之後回想起來,自己因為這段感情有所成長,也因為分手的挫折讓自己更瞭解自己,更知道自己要得是什麼。很多人在有了一定年紀之後,回想過去難免會對以前的年少輕狂感到歉意,年輕時總是會有考慮不周或是做了傻事,也因此有一些人際或情感上的挫折。但事過境遷後再回首往事,多少會感謝當時曾經共同走過的人,畢竟他也曾在你生命中留下好幾頁的紀錄。不過要注意的是,「逆境可見之恩」雖然是挫折後會發生的,但是還是得要度過之後才會有哦!不要還在挫折的痛苦當中要人去想想會有感恩之心,那就太殘忍了。永懷「感恩」之心的方法既然我們談了感恩的好處,也說明了三種不同的感恩之後,那「感恩」要怎麼練習呢?其實兩種練習感恩方法剛剛都有稍微提到過。第一種、也是我們最推薦的,就是練習寫「感恩日記」。每一天都想一下今天發生了什麼覺得感恩的事,不用很大、不用想說是遇到了什麼貴人,只要有一件你覺得不錯、覺得很開心的一件好事、讓你心懷感恩的,就把它寫下來。只要持續寫「感恩日記」,你就會發現自己越來越能夠發現你的生活周遭其實充滿了許多好事,充滿了許多值得感恩的事,如此一來,你也就會越來越變成一個有感恩之心的人。要提醒大家注意一個原則:感恩日記要保持新鮮感。換句話說,你不能每一天感恩的事件都寫一樣(像是每天都寫:感恩我今天可以起床、感恩我今天可以吃到早餐、感恩我今天可以正常的工作);如果每天都寫一樣的話,感恩的情緒就會漸漸的變弱。所以保持新鮮感是很重要的,也就是說,你可以今天你想的都是跟工作相關的感恩,明天想的都是跟家庭、家人相關的事;或者方式可以改變,有的時候用寫日記,有的時候就寫臉書、拍照、講話等等。當每一天嘗試用不同的方法去紀錄、表達想要感恩的內容,持續一段時間,就會發現你想感恩的事情就越來越多了。第二種,就是我們剛剛講的「感恩拜訪」。你可以想一個想要感恩的對象,然後找到他,並實際的把內容說出來,我們也很推薦這種作法。大家平常可能很少去表達對於你的太太、先生或對孩子、爸爸媽媽的謝意,這時候就可以嘗試用這種方法來感謝他們。先大致上在紙上寫下想要對他說的話、感謝他的原因;先記錄下來是因為我們常在面對面的時候講不出來,特別是華人通常不擅於表達自己內心的情感。當你擬好了信,在對方面前只要把信唸出來就好,這樣子才不會太困難。相信你嘗試一次之後,就會發現這是非常感動的事;而聽到你感謝的人一定也會非常地感動。研究發現,這樣做過一次以後,感恩的情懷會持續地非常久。上述兩種是我們最常用的練習感恩的方法,大家可以考慮看看自己比較想要嘗試哪一種。感恩的力量最後,我想要跟大家聊聊感恩的力量。我很常到各地去演講,演講之後最讓我最感動的其實不是演講單位給我的鐘點費,而是參與講座、工作坊的人事後告訴我:「謝謝你,因為聽那你那一場演講,讓我我本來非常憂鬱的心情好了起來」、「謝謝老師,因為你的演講內容讓我更堅定、更清楚我想要追尋的方向是什麼」。每每在講座後收到聽眾的回饋,都會讓我非常感動,更有動力去做下一次的分享。所以表達「感恩」,會成為社會上一個正向的力量,因為當你鼓舞另外一個人繼續做他所做的正確的事,他會做得越來越好、越來越深入。如果我們社會上每一個都能夠多發揮感恩的話,那麼,感恩的力量,將會讓我們群體越來越往正面的方向走。我是和大家聊聊人天使面的蔡宇哲,下週將由負責人內心黑暗面的戴伸峰(小惡魔),來跟聊聊為什麼會有一些人跟社會格格不入,不會有公平信念卻常會有一些造成大眾困擾的反社會行為。下週五早上六點再見。除了替鏡文化粉絲專頁按讚留言,不錯過精彩節目,跟上播客趨勢,趕快加入「鏡文化podcast社群」,一起討論分享Podcast吧!聽「鏡文化 為你朗讀」聲音頻道還不知道什麼是Podcast?Podcast(播客)是一個可以用手機訂閱的聲音頻道。訂閱「鏡文化為你朗讀」後,只要有新節目,手機就會自動幫你下載。讓我們的聲音,陪你度過各個你通勤、跑步、洗碗的零碎時間。網頁版的用戶,也可以鏡週刊文化版官網,看到我們最新的節目。給我們5顆星的評價跟愛的鼓勵:goo.gl/yzh6Vk更多鏡週刊報導《語言好好玩》第二季開播囉!人性的光譜──聽《心理學好好玩》來了解人心的光明與黑暗 我要成為好人好事代表──助人真的為快樂之本嗎?


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已經預熱了頗久的 Oppo 平價新品 K3,今天終於在北京正式發表。這款手機在外觀上大致延續了 Reno 系列的風格,背蓋上相機、閃燈、品牌標誌等視覺元素都是在中軸線上排佈,而且在常規的黑、白之外,也會提供 Oppo 這兩年頗受歡迎的星雲紫配色。此外 K3 同樣也採用了升降式自拍相機的設計(壽命 20 萬次),不過樣式從 Reno 上少見的側滑式,變成了類似 Vivo NEX 那樣的型態。規格方面,K3 搭載了 Snapdragon 710 處理器,同時有支援最新一代螢幕指紋技術的 6.5 吋 FHD+ AMOLED 面板,以及可用 VOOC 3.0(最高 20W)快充的 3,765mAh 電池。裝置背面設有 16MP(IMX519)+ 2MP(景深)的後置相機組合,升降自拍相機的畫素數是 16MP(IMX471)。除此之外,裝置還具備杜比全景聲效果,並且保留了 3.5mm 耳機插孔。Oppo K3 會提供 6GB RAM + 64GB 儲存、8 + 128 和 8 + 256 三個型號,對應售價分別為人民幣 1,599、1,899、2,299 元,今日開始在中國大陸開放預售。以定價策略來說,算是跟同為 Oppo 陣營的 Realme X 在同一價位段,未來兩者之間可能會產生一些同門競爭。除了手機以外,Oppo 今天還公佈了售價 279 人民幣的雙向 20W VOOC 閃充行動電源。比較特別的是,這款配件還會推出具備鋼彈 / 高達元素的客製版本,7 月上架,價格是 299 人民幣。另外可雙向 50W 快充的 SuperVOOC 行動電源今天也正式公佈,價格是 379 人民幣,同時廠方還為使用者準備了 199 人民幣的 SuperVOOC 車充。


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【早安健康/張承宇報導】台灣有10~20%男性,以及25~33%女性有靜脈曲張問題,且許多人以為只是外表不好看而不以為意。但其實,靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的機率是健康者的5.3倍、發生肺栓塞以及周邊動脈疾病的機率約為1.72倍,甚至可能造成潰瘍、併發蜂窩性組織炎、截肢等。 日本專業醫師推薦了一個簡單方法,走路時注意步行幅度,就可能幫助提高小腿肌肉幫浦作用,使血液更容易回流心臟,而可能有預防改善靜脈曲張的效果! 久站久坐、小腿肌肉衰弱恐降低幫浦作用,引發靜脈曲張 日本靜脈學會名譽會長星野俊一表示,人體血液會從心臟輸出到身體各角落,再從靜脈回流心臟,然而下肢靜脈離心臟很遠,同時受到重力影響,較難流回心臟,需要靠小腿肌肉的肌肉輔助,進行類似「幫浦」的作用使血液回流。而現代人經常久站或久坐,容易讓小腿肌肉衰弱,使幫浦作用減弱,讓靜脈血液停留在腳部,造成水腫。 而當時間一久,水腫問題慢性化,就可能發展為「慢性靜脈功能不全(Chronic Venous Insufficiency)」,如果再繼續惡化,可能會使防止血液逆流的靜脈瓣膜受損,使血液容易聚積在靜脈,引發靜脈曲張問題。 對此,日本「NPO法人日本病巢疾患研究會」副理事長、MIRAI診所院長今井一彰建議,走路時每一步的幅度如果縮小,在同樣的步行距離之下能夠提高步行步數,同時也能自然地充分運動雙腳腳趾,有助活動小腿肌肉、提高小腿的肌肉幫浦作用,使下半身血液能更有效率回流心臟,具備預防抽筋、改善水腫、靜脈曲張問題的效果。 下一頁告訴你:走路注意「這件事」就能明顯改善靜脈曲張囉! 日本北青山D診所院長阿保義久也表示,透過運動來讓小腿、大腿肌肉得到充分鍛鍊,足夠的肌力能增加腿部的肌肉幫浦作用,可能有預防、改善靜脈曲張的效果。 今井一彰強調,無論年紀,都有可能透過這個方法來改善,他曾有一名70幾歲患者B女士有靜脈曲張問題,不只是在小腿後方,就連小腿前部也有血管浮出,在透過這個方法健走4個月後,原本明顯的血管隆起問題得到了明顯改善。 縮小步幅可望幫助改善靜脈曲張 只要在健走時以原來的一半步幅(女性約30~40cm)行走,並注意活用腳趾頭的力量即可。每天走的步數不限,但起初應量力而為,再漸漸增加步行步數。 … 延伸閱讀:


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開園囉!台中市清水國民小學藝文園區昨(二十二)日舉行開園典禮,市長盧秀燕及捐贈方富邦集團董事長蔡明忠一同蒞臨,與學童分享喜悅,校方還加入「櫻桃小丸子」元素,場面歡樂溫馨。盧秀燕表示,此園區為台灣少有的日式宿舍群落之一,期許學生們能在這優質的環境下學習,成為未來優秀的人才。(如圖)清水國小藝文園區開園典禮,除了市長盧秀燕之外,富邦集團董事長蔡明忠、教育局長楊振昇、清水國小校長黃美玲、議員陳廷秀均出席與會一同見證。校方加入巧思,特別結合卡通人物櫻桃小丸子造型人偶與來賓互動,搭配清水國小制服,學童們彷彿融入卡通場景般,和眾人的童年記憶相互呼應,形成逗趣畫面,來賓更爭相與小朋友們合照,場面十分歡樂。盧秀燕表示,清水國小創校至今已有一百二十一週年,校方為有效利用歷史建築群並建構學生及親子藝文教育場所,積極爭取經費協助建置「清水國小藝文園區」,相當開心校方獲得胡前市長時期經費補助七千五百萬元及承翰教育公益信託的挹注,市府團隊對這方面也相當支持,最終得以修復日式宿舍群成為美麗的藝文園區。盧秀燕指出,建物整體美侖美奐,啟用後不僅提供學校教學,園區內開放式的空間也將讓附近居民一同參觀使用,她肯定清水國小校長黃美玲認真的辦學態度以及富邦集團秉持回饋故鄉精神大方挹注。盧秀燕也期盼清水國小透過各樣設施及互動影音設備,深化學生學習及充實學生學習環境,活化日式宿舍的歷史建築,並期許清水國小的學生能在優質的環境下學習,培養人文素養,成為未來優秀的人才。教育局說明,學校藝文園區坐落於歷史建築日式宿舍群中,第一至五棟依序為楊肇嘉先生紀念館兩館、陽光書屋、音樂聚落、地板劇場,全區具備完善展覽、閱覽茶點及表演功能,動靜態交會互補,並以散步綠廊及指標系統為節點,形塑整體意象。為台灣中區少有日式宿舍群落,其區域型活化饒富意義。


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工商時報【朱漢崙╱台北報導】台銀是國內黃金業務的領頭羊,金價未來走勢,台銀貴金屬部副理楊天立表示,大約可用1,280美元每盎司作為分水嶺,目前的底部目標區間在1,250至1,270價位築底,而今年的金價有機會可看到1,400美元。至於金價的高點,楊天立指出,今年應有機會超過1,400美元的高點,目前外資評估報告對於最高價位的合理預期大致在1,400至1,425美元區間。由於1,250至1,270的底部價位是在5月份反覆3次測試之後,該底部預計在第二季、第三季之間可完成,因此想要分批進場的民眾,建議可在該區間分批進場。目前全台灣約有200多萬黃金存摺戶數,對於中美貿易大戰對金價的影響,楊天立表示,目前看來市場對美股或美元仍未完全悲觀之下,因此貿易戰衝擊對金價影響相對有限;若發生貨幣戰,也會是在貿易戰、科技戰之後,因此外界對美元有相當的信心,因此金價雖然有避險需求進場,但量並不大,對於貿易、科技、地緣政治等風險,各國央行其實已在近一年來逐步進場買入黃金作為避險,例如去年各國央行總共淨買入600多萬公噸的黃金,因此市場不太可能出現短期蜂擁而至的恐慌性買盤。民眾若想在下半年找獲利了結的機會,建議在金價進入1,350至1,366美元區間就開始分批出脫。楊天立也指出,包括黃金期貨近來雖有部分空頭平倉及淨多頭部位略增,但並沒有出現明顯的避險性買盤湧入情況,至於黃金ETF的買入量則僅略有增加,也僅能以技術修正來解讀。


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鴻海董事長郭台銘昨接受聯合報系專訪表示,兩岸「和平」是重中之重,任何可能的衝突擦撞,能避免就應避免,「但蔡政府不是避免而是挑釁」;他重申,沒有「一中各表」就沒有九二共識,北京當局要重視中華民國存在的事實,說「九二共識、一國兩制」更是假議題,「沒有這回事」。郭台銘表示,他的政見主軸是「和平、安定、經濟、未來」,兩岸首要是和平和安定。他堅持的原則就是沒有一中各表就沒有九二共識,北京當局要重視中華民國存在的事實,他提出這個論述有中間選民質疑,但他不是為選票,這本來就是他心中的理念。郭台銘說,每年的年終晚會,他都唱中華民國的國歌,念國父遺囑,這是必備的;在沒有台胞證前,他每次到香港出差都寫台灣ROC,雖然海關都幫他畫掉,但他進一次填一次,他到哪都填ROC。他認為,北京當局的領導人多經過戰亂,包括文革或國共內戰等,其實對岸也不願意戰爭,要的是台灣「不要台獨」;他和北京很多人聊過,對方說台灣問題是on the list,雖有排在十年或二十年的計畫表中,但不是priority(優先),因此台灣不要添亂子。郭台銘說,台灣不要去挑釁兩岸關係,特別是可能引發戰爭的衝突或擦撞,就算中國大陸領導人習近平也不能控制飛行員,所以能避免就避免,「更何況蔡政府不是避免,是挑釁,還有院長說拿掃把」。郭台銘表示,兩岸和平是重中之重,但是有尊嚴的和平,沒有一中各表、沒有正視中華民國的存在,九二共識是講一半。至於九二共識、一國兩制是假議題,沒這回事,這是大陸地方揣摩上意做出來的。更多udn報導夏于喬坎城禮服大膽驚豔 法國媒體譽為「當天最美」「不會買第2次」好市多最雷商品就是它一夜致富!窮男寄出一盒DNA 繼承20億莊園變富豪金馬影后照片修超大 未P圖流出簡直「胖若兩人」


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中國時報【林和生╱屏東報導】籌辦多年的屏東女中文學月活動,今年為向著名武俠小說作家金庸致敬,由高三學生化身小說人物,並仿造RPG設置關卡,每節下課就能看到小龍女或楊過出沒各地,校園搖身變成武俠世界,全校師生皆見證這場別開生面的「武林大會」。國文老師朱秋鳳指出,過去文學月活動會挑選1個知名作家為主軸,舉辦靜態閱讀或名人講座,而今年經過討論,挑選去年過世的金庸,且打破傳統由學生主導活動,從服裝道具、關卡遊戲,全都一手包辦。為了演活角色,所有人都回去「惡補」,揣摩人物精髓,飾演段譽的學生研發凌波微步,滅絕師太更活靈活現的耍起劍來,還有丐幫的入會儀式,不僅學生投入,連路過的老師也一時技癢,抽空參與幾個闖關遊戲,全校瀰漫著一股「金庸」風。國文老師鄭柔妤表示,總共100多個關卡,扮演的角色有50個,曾發現在闖關結束後,學生特地挑選禮物送給引領進門的「師父」,並入戲的說「謝謝師父對我的調教」,她又好氣又好笑地說,自己教了學生3年,都沒有這種待遇。扮演張三丰的黃識錞指出,金庸在武俠作品中融入詩詞與文華,帶領大家進入他創造出來的武林,很開心能成為一角,也在畢業前留下難忘回憶;最後由高一學生吳咨萱過關斬將,成功找到藏在校長室的倚天劍與屠龍刀,如願坐上武林盟主寶座。


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三立偶像劇「月村歡迎你」播出後反應很好,許多網友在PTT上討論竟意外發現,劇中飾演林思宇男友的渣男竟是常在旅遊廣告中出現的「trivago先生」李沛勳。他的第一部偶像劇演的雖然是在女友豪宅中養小三的爛男人,但私下的他卻是個學霸,在英國第三名大學聖安德魯完成碩士學位,但也因此扛了百萬學貸。「你有在網上訂過飯店?」這個洗腦的訂房廣告,讓很多人對李沛勳留下深刻印象,從小就有星夢的他,曾在英國留學,一路從大學先修班念到行銷學碩士,是英國威廉王子的學弟,畢業於蘇格蘭聖安德魯大學,在英國整整念了7年的他,曾在英國求職,但最終仍熱愛演戲,不顧父母反對,一頭投入演藝圈。他屈指算算:「我現在還有7位數的學貸,演藝工作不穩定,之前我是健身教練,但拍戲時間不固定,所以現在我改成管理一家健身工作室,更有餘力做我喜歡的拍戲工作。」「月村歡迎你」是他演出的第一部偶像劇,雖然戲分不多,但是因角色太渣,有女友還養小三,反而成為戲中亮點,網友發現他是「trivago先生」更是討論熱烈,還罵他渣到不行,他說:「還好我的粉絲都還蠻理智的,知道都是戲,我看到腳本的時候覺得這個角色是需要被檢討的,我自己是處女座,不會做這種事。」他說自己談過3段感情,屬於對感情很執著的那種人,沒有劇中那種劈腿經驗,之前在英國念書時曾交往過一個女友被分手,「覺得很痛很受傷,但後來想想可能那時候可能比較不理解感情,現在理解強求的感情是不會幸福的。」身高180公分的他,因為長期健身,屬於動作型男,被很多新戲鎖定,八大新戲「我們不能是朋友」已參加演出,三立新網劇「女孩幹什麼?」也確定參演。更多udn報導夏于喬坎城禮服大膽驚豔 法國媒體譽為「當天最美」「不會買第2次」好市多最雷商品就是它一夜致富!窮男寄出一盒DNA 繼承20億莊園變富豪金馬影后照片修超大 未P圖流出簡直「胖若兩人」


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【台灣醒報記者施養正台北報導】「家長陪伴孩子準備入學,孩子會適應更快。」信誼基金會主任秘書譚合令21日指出,據基金會調查顯示,有超過70%的小一新生在家長協助下保持規律作息,更有超過80%的孩子在入學前會寫自己的名字。譚合令說,這些都是緣自於家長對孩子的高度關心,「家長越關心小孩,小孩適應的越好。」譚合令表示,許多家長會在小孩入學前,提早訓練孩子保持正常的生活作息,包括「自己穿衣服」、「30分鐘內吃完飯」、「自己收拾玩具」等等,甚至有家長會讓小孩參加夏令營,提前適應團體生活。而據調查顯示,這些小孩超過90%都能在小一的校園生活中有良好的適應能力。此外,家長最擔心的就是孩子與老師及同儕之間的相處情形,更勝過對環境、學習適應等方面,但調查顯示,約7成的家長在小孩入學後破除煩惱,只有1.6%認為孩子在師生關係上遭遇困難。同儕互動問題在實際入學後,家長擔心的比例也從50%下降至35%。譚合令也指出,有83%的家長會讓小孩提前學習注音符號,但據研究顯示,入學前預習的成果,與入學後經10周學習注音符號的學生程度相距不大,都能符合學校要求的水準,甚至入學後學習的孩子更保有彈性的進步空間。對此,北市大幼兒教育系教授林佩蓉指出,家長與小孩一起準備入學,能讓小孩感到放心,但若家長自己乾著急,也容易影響小孩的自信,她提醒,家長必須用關心取代擔心,也不宜給小孩過多的心理壓力,並時常對小孩抱持高度信心,才有助於小孩適應新環境。信誼基金會董事長張杏如表示,學習本就是循序漸進,家長只要理解孩子不會在一夕間長大,對孩子常保高度信心,就能幫助孩子適應學校生活。


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要將一場音樂會說成一個個故事也好,畫為一幅幅畫也罷,高雄市國樂團這次要將音樂會化作一次旅行。高市國岡東系列音樂會「樂旅四方」以輕旅行的概念構思音樂會主軸,將以精湛技藝遨遊國樂地圖,6月22日(六)晚上七點半邀請觀眾樂迷到岡山文化中心來一起隨著樂音遨遊四方。音樂會邀請獲得「香港中樂國際指揮大賽」亞軍、「菁英爭揮」青年指揮選拔賽中脫穎而出獲得首獎的曾維庸擔任指揮,「旅行使人重拾生活的熱情,而音樂使人擁抱生命的熱忱。」曾維庸說著,17歲時的他即展現對於指揮的高度熱忱及天賦,讓樂界給予他的評價:「曾維庸擁有超齡的細膩音樂表情。」;2017年獲「香港中樂國際指揮大賽」亞軍最佳台灣作品演繹、最佳香港作品演繹、最受團員喜愛指揮等四項大獎,受到香港中樂團藝術總監閻惠昌大師稱讚:「是個極富音樂性及控制力的青年指揮」;曾維庸這次將與高雄市國樂團首度合作演出,並與三位優秀的青年世代二胡演奏家趙韋群、琵琶演奏家莊雪曼,以及嗩吶演奏家周昭憲擔任協奏者,三位高雄市國樂團成員皆在求學期間接受正統音樂科班專業訓練,個個身懷絕技、獲獎無數,這次他們將共同揮灑最精彩的樂曲回饋給樂迷,讓我們一起在盛夏的岡山夜晚,隨著美妙的樂符帶大家一起去旅行。曾維庸指揮以專業的音樂涵養介紹著說: 「以《絲綢之路》作為序曲,讓遙遠、夢幻的氛圍,引領觀眾跟著樂團輕旅行。第一站來到婉約、內斂的廣東音樂,溫柔婉經典的高胡協奏曲《珠江之戀》;接著是高亢、奔放的琵琶協奏曲《高原魂》;第三站飄洋過海來到南洋地帶,以別具特色風格、熱情所寫的《獅城序曲》為靠岸。稍作休息後則回到我們美麗的瑰土,輕輕聽著我們耳熟能詳的《望春風》,接著是以歌仔戲曲風格所寫成,代表台灣的嗩吶協奏曲《歌仔幻想曲》,終點站是《東南西北中》以不同地區的地域風貌,總結這幅聽覺上的國樂地圖」。這場行旅的起點要從古代中華文化的重要商路《絲綢之路》說起,此條商路在千年的交流不僅為中西帶來貿易,更成為宗教、文化、與藝術的重要紐帶,樂曲遙遠又神秘的氣氛有如故事開頭的從前從前……序曲過後,首站來到廣東地區,隨著高胡優美又活潑的個性一覽《珠江之戀》。輕巧秀麗或許形容廣東文化再適合不過,那麼高亢悲憤就絕對屬於北方高原了,一曲《高原魂》以琵琶唱出陝北民歌的喜怒哀樂,看那遼闊的天地,聽那高原魂中的思愁……。道盡中國山水之後一躍來到遙遠的南洋,《獅城序曲》中除了展現新加坡現代城市的繁榮外,也從中聽見馬來、印度、中華地區的融合元素,同時一窺異國傳統與當代之美。有人說旅行是為了找到回家的路。陪伴台灣人民一甲子的《望春風》,在關迺忠的編曲以及高市國的演奏中肯定倍感溫馨。除此之外在台灣不能錯過的獨有藝術形式-「歌仔戲」更是經典之最,《歌仔幻想曲》將用傳統嗩吶娓娓道出台灣子民的記憶與熱情。音樂旅行的最終將獻上徐景新所創作的《東南西北中》,以大中華五個地區的音樂特色所寫成之組曲,為大家填上這幅音樂地圖的最後一塊拼圖,節目購票洽兩廳院售票系統。樂旅四方-高雄市國樂團–菁英V.S 精英■6.22(六)19:30     ■購票洽:兩廳院售票系統■地點:岡山文化中心演藝廳■票價:200‧300‧500■演出曲目姜 瑩:絲綢之路喬 飛:珠江之戀(高胡協奏)曲文軍:高原魂(琵琶協奏)張曉峰:獅城序曲關迺忠:望春風黃新財:歌仔幻想曲(嗩吶協奏)徐景新:東南西北中更多新聞推薦● 同性婚姻合法未納人工生殖 同婚求子願望卻無法如願


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匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導串流音樂已經成為全球不可擋的數位趨勢,徹底轉變音樂產業。KKBOX集團整合旗下影音串流服務技術公司KKStream以及KKBOX,宣布與負責營運日本影音零售通路HMV的 Lawson Entertainment, Inc.結盟,推出日本業界首創 O2O音樂串流服務HMVmusic powerd by KKBOX,以結合實體店面與線上服務方式,深耕日本串流音樂市場。KKBOX總裁李明哲表示,KKBOX非常榮幸和Lawson Entertainment, Inc.策略結盟,除了技術上的支援外,KKBOX已經深耕亞洲邁入第15年,經營台灣、香港、日本、新加坡、馬來西亞等五大市場,雙方都期待可以把好的藝人、音樂跟內容推廣讓更多人認識,透過資源互惠的方式,不僅KKBOX的用戶可以享受到更多好的日本音樂,也將幫助日本音樂人及其作品邁向亞洲,擴大能見度和傳唱度,讓音樂作品跨出國際。HMVmusic的技術與平台架構層面,主要是由KKStream 操刀,從設計、規劃到開發,協同KKBOX平台資源團隊,與HMV三方經過近半年時間討論研發,除了將商業邏輯融入系統後台,在歌單建置與大數據推薦機制方面,更結合HMV專業的音樂見解進行優化,展現出 HMVmusic獨家特色。KKStream總裁蔡怡仁表示,自2012年進入日本音樂串流市場已經邁入第七年,藉由領先技術能力與穩定服務品質,為多家公司營運音樂串流服務,服務超過百萬位訂閱用戶,扎下深厚服務經驗。這次與Lawson Entertainment, Inc.合作,不僅是對KKStream的一大肯定,更是結合集團台日資源,在日本推出第一個O2O音樂串流服務。日本零售唱片通路領導品牌HMV已在日本深耕近30年,在當地擁有超過50家實體唱片店面,以獨樹一格的店面擺設與推薦方式獲得日本樂迷的喜愛,新推出的串流音樂平台 HMVmusic結合實體店面優勢,提供給樂迷獨一無二的娛樂體驗。HMVmusic由HMV資深音樂曲風專家,結合深厚音樂知識與實體銷售經驗,建構出多達40種音樂類別,共超過5,000張精選歌單,讓推薦的音樂內容與在地文化緊密結合。HMVmusic也整合Lawson Entertainment, Inc.服務,擁有HMVmusic會員,就能享有演唱會中籤率提高、贈送線上商城點數,以及旅遊團費折扣等眾多娛樂服務的加碼優惠。Lawson Entertainment, Inc.表示,相當期待能藉由與KKBOX合作,幫助樂迷透過線上串流服務「HMVmusic」與實體商品CD / DVD 、黑膠唱片,以更多元化的方式輕鬆享受音樂。未來將結合實體店面、周邊商品與線上服務,持續擴大樂迷基礎,為整個音樂產業的發展做出貢獻。更多匯流新聞網報導:後來居上!音樂串流服服務「Spotify」 用戶數破1億不只LINE  TV!LINE MUSIC 6月登台 搶攻串流音樂市場新聞照來源:KKBOX提供【文章轉載請註明出處】


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